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美容と健康には、食事と運動が、欠かせません。 さらさらスープは、体質改善を目的としたスープです。 また、ダイエットしたい方には、特にお薦めです。

東洋医学と栄養学を元に指導している「さらさらスープダイエット」 が、人々の美容と健康に貢献していることが認められ、平成16年度下半期「社会文化功労賞」を受賞いたしました。

東洋医学では気・血・臓がバランスを保って働く事が重要であると考えられています。つまり、元気の元のエネルギーが充実していると造血・血が多く作られ、そうすることで臓器が元気良く働くと考えられるのです。 現代人や多くの人たちは、元気の元「腎気」が弱くその事により、血の汚れや滞りがあります。 ほとんどの方が気枯れ（ケガレ）、つまり、気が枯れています。 エネルギー不足なのです。元気がない状態、疲れる状態なのです。 自然界では、それぞれが関係しあって生きています。 全然、関係の無いように見えて、人間も自然の一部なのです。 私たちの環境が自然と切り離された都市部にあるほど、気が枯れてきます。 様々な症状を訴える人の大半が過密な労働スケジュールの割りに休みがなく 休みもストレス解消になっていない場合が多いのです。 そういう方に限って、朝はコーヒーのみとか外食ばかりで不規則な食生活が多いことが、気になります。

私たちが「太る」のもこの血の汚れから起こるのです。 炭水化物の過剰摂取や脂肪・蛋白質の摂取により、肝臓に負担がかかります。 私たちの肝臓は脂肪を燃焼させるだけの酵素が不足すると、脂肪として蓄積されます。 また、運動不足により、新陳代謝が落ち、エネルギーとしてカロリーを消費 することができなくなります。年を取っていくとどんどん痩せにくくなるのに、 カロリーは変わらず摂取していますので、エネルギー過多の割りに 消化するエネルギーは、不足している状況です。 私たちの過剰摂取を減らし、エネルギー代謝を効率良くする一番の方法は 断食ですが………、 断食なんて、たいていの人が無理だし、リバウンドで余計に太ってしまいます。 そこで、日常生活を送りながら、無理なく取り組めるダイエット法が、さらさらスープダイエットなのです。

血液の役割は、ガス交換（赤血球）や栄養素の運搬（血漿）、水分、電解質などの運搬（血漿）、 ホルモンなどの運搬（血漿）、・有害物質からの防御（白血球）、止血作用（血小板）、 体温の調節（血漿）などがあります。 血液は極めて重要な役割を担っています。 このような働きがうまく機能しなくなった状態を、東洋医学では「お血」（オケツと読みます）と呼びます。 血液が汚れて質が悪くなれば、全身の細胞が不健康になり、やがていろいろな病気があらわれます。 血液は汚れてくると、ベタベタ、ドロドロ状態になります。 本来のきれいな血液に戻そうとする機能が働き、汚れを1ケ所に集めようとします。 例えば、コレステロールや中性脂肪が血管の内側に集められ、沈着したものが「動脈硬化」となり、多すぎる尿酸が、足の指先にためられた病気が「痛風」なのです。 体の中に余分な水分がたまると、体が冷えます。 体が冷えると、代謝がうまくいかなくなり、老廃物がたまって血液が汚れます。 これを防ぐために、水分とともに老廃物を体外に出そうと働く時に起こる反応がアレルギーなのです。 アトピー、鼻炎、ぜんそくなどもみな同じです。 私たちの体は血液の汚れをいやがり、そして血液の汚れがいかにたくさんの病気を引き起こすか、まさに「血液の汚れが万病の元」なのです。 大事に至る前に「お血」の改善に努めましょう。

さらさらスープダイエット！

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